top of page
iNSIDE
MINDFULNESS, YOGA & COACHING
1/3
El nostre estudi de Wellness per a Empreses ofereix mindfulness, ioga i coaching corporatiu en una fusió dinàmica de tècniques tradicionals i les tendències més actuals de body-mind centering, desenvolupament de talent i mindfulness.
Els programes de Wellness Empresarial combinen l'entrenament físic, mental i emocional adaptat al ritme dels treballadors amb un seguiment rigorós. La qualitat, experiència i experimentació són el segell distintiu dels nostres programes de Benestar Corporatiu.
Què és ioga per a empreses?
Les classes de ioga per empreses van des del desafiament físic a la pràctica restaurativa, des del treball dinàmic a la relaxació. En entorns accelerats, el wellness ioga ofereix una oportunitat per desconnectar de la tecnologia, alliberar-te de tensions i recarregar el teu cos i ment. Totes les classes de ioga a oficines inclouen ioga, respiració, meditació i relaxació.
Per a què serveix el mindfulness a la oficina?
La meditació guiada i el mindfulness en empresa ofereixen tècniques molt senzilles perquè et mantinguis actiu i conscient. En lloc de malgastar el teu temps recordant el passat o anticipant el futur, viu amb intensitat en el present, creant espais de connexió i benestar i disminuint l'impacte del cansament i l'estrès en el teu dia a dia.
Per què sessions i formacions de coaching corporatiu?
Oferim workshops en línia i presencials
amb contingut únic, d´alta qualitat i desenvolupat internament.
Cursos frescos i sincers en àrees com a lideratge humà, desenvolupament de talent i benestar. Aprenentatge on-demand, immersiu, personalitzat i genuí 100% eficaç.
bottom of page