Què és ioga per a empreses?
Les classes de ioga per empreses van des del desafiament físic a la pràctica restaurativa, des del treball dinàmic a la relaxació. En entorns accelerats, el wellness ioga ofereix una oportunitat per desconnectar de la tecnologia, alliberar-te de tensions i recarregar el teu cos i ment. Totes les classes de ioga a oficines inclouen ioga, respiració, meditació i relaxació.