Classes particulars de meditació i mindfulness

Tipus de meditació i mindfulness a domicili a Barcelona 
Un classe de meditació guiada ofereix un temps de relaxació on poder explorar el funcionament de la ment, apropant-te a tu mateix amb amabilitat i paciència.

Existeixen moltes tècniques de meditació. La meditació per a principiants pot practicar-se de moltes formes i el que funciona per a una persona pot no ser el més adequat per a una altra: potser per a tu sigui més senzill un enfocament físic o una meditació poderosa per vèncer l'ansietat. També hi meditacions en parella o en moviment, en silenci o amb repeticions de sons (mantres), en contacte amb la natura o en un entorn més personal.

Per exemple, durant una classe de mindfulness poden sorgir dubtes personals que pots tractar directament amb el teu facilitador. Adquirir una comprensió profunda dels diferents tipus de pràctiques meditatives i els seus beneficis t’ajudaran a iniciar la teva rutina de forma eficient.

Si a més hi ha en tu un anhel espiritual, submergeix-te en l'exploració de la filosofia iòguica, en l'estudi dels grans textos, la mitologia, i les històries dels grans savis i déus, per tenir una visió de conjunt sobre els ensenyaments sagrades.
Es pot combinar el ioga i la meditació?
Pots enriquir la teva pràctica de meditació amb l'ajuda del treball físic del ioga, per descobrir les subtileses de la intel·ligència del cos i potenciar el teu espai de transformació.

Qualsevol cosa pot convertir-se en el teu objecte de meditació. Amb la poderosa energia de la concentració podràs fer grans avenços i desenvolupar les bases d'una una vida més tranquil·la, més feliç i més conscient.
 
Tria les classes particulars de meditació i mindfulness en l'horari que més et convingui. Ens desplacem al teu despatx o a casa teva. També et vam obrir les portes del nostre estudi de ioga al Poblenou, perquè puguis gaudir de l'experiència més autèntica del ioga en un espai íntim i carregat de bona energia.
 
Oferim les sessions de meditació a partir de 40 € / classe. És possible calcular preus competitius si s'adquireixen paquets de 8 o 12 classes consecutives. Demana la teva classe de prova aquí

© 2018 por Inside yoga para empresas

Carrer de la Volta del Remei, 2. 08002. Barcelona. 

yogaparaempresa@gmail.com Tel: +34.626.25.85.77

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now