INSIDE 

L'essència del talent no és la presència d'unes certes qualitats, sinó més aviat l'absència d'obstruccions físiques, mentals i emocionals.
 
El ioga és molt més que flexibilitat. Treballar des de la sinergia física porta resultats espectaculars en el teu rendiment atlètic, professional i personal, perquè funcions més i millor.
 
El control físic a través de les postures de ioga, l'expansió de la teva respiració i les tècniques més eficaces de concentració t'ajudaran a aconseguir un equilibri perfecte cos/ment.
 

Les classes privades de ioga fan que el cos es modeli de manera segura i saludable, trobant un equilibri dinàmic i fluid, entre cos, ment i respiració conscient.
 
També alleuja els símptomes relacionats amb els canvis hormonals, les migranyes, les tensions musculars i el dolor.
 
Des de la fertilitat fins a l'embaràs i el part conscient, despertar l'energia femenina, la força, l'equilibri o la imatge corporal positiva, les classes particulars de ioga ofereixen molts beneficis específics per a la salut de les dones.

Pots enfocar les teves classes privades de ioga a descobrir el paper del teu cos físic com a vehicle en el teu viatge espiritual, a entendre com la ment controla el teu organisme i a utilitzar les teves emocions com una potent eina de creació.

Reinventa la teva ment, transformant-la en un procés dinàmic de consciència i energia. Accedeix al teu màxim potencial per a crear la vida que desitges: profundament espiritual o perfectament humana, intel·ligent i creativa.
La dedicació a la pràctica de mindfulness i meditació t'obre camins d'acte-coneixement per a mantenir-te sa, vital i feliç