top of page
IMG_20220412_184556.jpg

MINDFULNESS PER A EMPRESES

Les nostres classes regulars, workshops i programes complets de mindfulness per a empreses estan dissenyats per enfortir el benestar dels empleats, millorar el lideratge conscient i fomentar un entorn laboral més saludable i productiu.

Els nostres continguts estan adaptats a les necessitats específiques del talent en el context organitzacional de la teva empresa:
 
Mindfulness per a Gestió de l'Estrès Laboral
Destinat a desenvolupar habilitats de mindfulness per manejar l'estrès laboral, amb pràctiques d'atenció plena, tècniques de respiració conscient i estratègies per cultivar la resiliència emocional.

Lideratge Conscient i Mindfulness
Amb enfocament a integrar el mindfulness al lideratge i la presa de decisions. El contingut es basa en pràctiques datenció plena per a líders, comunicació conscient, gestió dequips i presa de decisions basada en la presència.

Wellness Corporatiu amb Mindfulness
Dirigit a fomentar el benestar general dels empleats amb sessions de mindfulness, exercicis de relaxació, consells per equilibrar feina i vida personal, i estratègies per mantenir una mentalitat positiva a l'entorn laboral.

Mindfulness per Millorar la Creativitat i la Innovació
Un curs per estimular la creativitat i la innovació a través de pràctiques mindfulness amb exercicis datenció plena per potenciar la creativitat, tècniques de resolució de problemes i dinàmiques de grup centrades en la generació didees.

Comunicació Conscient a través del Mindfulness
Dissenyat per millorar la comunicació efectiva i les relacions a l'entorn laboral a través d'exercicis d'escolta activa, comunicació conscient, gestió de conflictes i construcció de relacions basades en l'empatia i la comprensió.

CLASES REGULARS DE MINDFULNESS A LA TEVA  OFICINA

MINDFULNESS CORPORATIU EN ELS TEUS ESDEVENIMENTS

El mindfulness en reunions, congressos, jornades i esdeveniments beneficia als organitzadors i també millora l'experiència dels assistents: augmenta l'atenció i la concentració, redueix l'estrès i ajuda a mitigar el cansament mental i físic.

Els nostres workshops de mindfulness en esdeveniments ofereixen de manera senzilla, divertida i lleugera píndoles de saviesa ancestral aplicades al camp del benestar laboral, el team-building, la gestió de l'estrès i la salut corporativa.

Els workshops de mindfulness poden oferir-se en format de mini tallers experiencials de 30 minuts en conferències, seminaris o poden ser formacions extensives al llarg de l'any. Les nostres proposades estrella inclouen:

Mindfulness per a la reducció de l'estrès laboral
Mindfulness en esdeveniments de team-building
Mindfulness en localitzacions úniques
Mindfulness en hotels
Mindfulness a la platja
Mindfulness al parc
Mindfulness en terrasses
Mindfulness en congressos i conferències


Si vols promocionar un programa de salut integral en la teva empresa, també podem oferir-te xerrades sobre gestió emocional, bellesa i cosmètica natural, coaching i desenvolupament professional, medicina integrativa, vital cooking i qualsevol altre tema relacionat amb la salut corporativa.


Consulta'ns sobre el millor horari i format per a la teva empresa. Nosaltres ens encarreguem de la planificació, les inscripcions i els informes dels alumnes.

PREUS DEL MINDFULNESS PER A EMPRESES

IMG_20220613_100817.jpg

Ens desplacem al teu despatx o oficina o busquem el lloc més adequat on celebrar el teu esdeveniment.

PREU DE LES CLASSES SETMANANLS DE MINDFULNESS EN L'ÀREA URBANA DE BARCELONA

1-10 persones 80€/ sessió + IVA

11-20 persones 90€/ sessió + IVA

+ de 20 persones 100€/ sessió + IVA


PREU DELS TALLERS DE MINDFULNESS EN ESDEVENIMENTS EN L'ÀREA URBANA BARCELONA


1-10 persones 130€ + IVA

11-20 persones 150€ + IVA

+ de 20 persones 200 + IVA


Les classes tenen una duració aproximada de 45 minuts.

No proporcionem material per a les classes. Cada participant ha de disposar d'una esterilla de ioga o una tovallola de ioga si es tracta de les classes de respiració, relaxació o bodi/mind, que es realitzen amb roba còmoda (no fa falta que sigui esportiva). Podem encarregar el vostre material customitzat amb el logo de l'empresa.

INFORMACIÓ PRÀCTICA PER A LES TEVES SESSIONS DE IN-COMPANY MINDFULNESS

IMG_20220306_190657.jpg

El mindfulness empresarial es pot practicar en sales de reunions, sales de conferències, sales de juntes, biblioteques i fins i tot en les cadires de l'oficina.

Les nostres classes de mindfulness corporatiu no requereixen experiència prèvia, tan sols roba còmoda i un espai de 1m x 2m aprox. per a cada participant (en el cas de classes de mindfulness amb esterilla).

Si no disposes d'espai, ens encarreguem de la gestió integral perquè trobis la localització perfecta (hotels, terrasses, jardins, espais de coworking, llocs amb encant), ja sigui per a practicar business mindfulness indoors o outdoors.

Quantes persones poden participar? Aconsellem un màxim de 30 persones per a un seguiment i atenció individualitzades, encara que els grups més nombrosos són benvinguts.


 

bottom of page