top of page
CARMEN Y MARK, EXPERTS EN BENESTAR, SELF-MANAGEMENTE, MINDFULNESS, COACHING I IOGA
Sóc fundadora i directora del projecte de Wellness Corporatiu Inside Yoga. Professora avançada de ioga i meditació, sóc cercadora incansable de la felicitat a través de l'estudi metòdic de les filosofies clàssiques transcendentals.
La meva convicció ferma que el benestar individual és la clau per a la florida humana i l'èxit sostenible de les persones i les comunitats, alimenten el meu objectiu d'impactar positivament en un públic corporatiu, superant barreres i democratitzant l'accés al benestar de totes les persones.
Vaig descobrir la filosofia del ioga i la meditació el 2007 i vaig obrir les portes del meu primer estudi a Barcelona el 2010. Va ser precisament aquest any quan vaig travessar per un embaràs i part conscients. Profundament transformadora, aquesta experiència va canviar completament la meva manera d'entendre el que és femení i va encendre el meu desig d'empoderar les dones per expandir la seva potència creadora.
Amb més de 15 anys d'experiència al sector de la formació, el benestar i la consultoria en salut integral, he acompanyat centenars de persones amb un enfocament centrat en l'individu desenvolupant programes en contextos reals i significatius, amb programes de benestar coporatius de qualitat, innovadors, profunds i transformadors.
En el transcurs de tots aquests anys, he seguit cultivant cos i ment a través de l'estudi de l'Advaita, Sankhya i Shivaismo, amb gran interès per anatomia experiencial, el mindfulness i les pràctiques de l'embodiment a través del tango i del tantra i el meu objectiu és continuar compartint els meus aprenentatges significatius amb totes les persones.
La meva trajectòria en el projecte iNSIDE es va iniciar el 2020, fusionant la meva expertesa com a economista i coach integral. El meu enfocament actual se centra en l'harmonització cos-ment-ambient mitjançant un postgrau en Coaching Integral, que enriqueixo amb la meva formació i experiència en ioga corporatiu, mindfulness i coaching clàssic per a empreses, equips i individus en entorns professionals.
La meva formació acadèmica inclou una llicenciatura en Direcció Econòmica i un màster en Economia amb Ètica Empresarial i Sociologia de Management, obtinguts tant a Alemanya com a Austràlia. A més, la meva experiència política a Alemanya com a president de les joventuts polítiques i candidat a les eleccions al Parlament Alemany, m'ha brindat una comprensió única dels processos de presa de decisions.
Després de varies experiències professionals en institucions com el tercer banc alemany més gran, un Institut de Recerca Econòmica i la Vicepresidència del Parlament Europeu, vaig decidir fundar una organització de suport a nens desafavorits i la vaig presidir durant 8 anys, destacant el meu compromís social i polític.
Durant els darrers 10 anys, he fet un gir total a la meva carrera treballat com a well-being advisor, coach, professor de mindfulness i ioga certificat, comprenent la rellevància d'un entorn laboral saludable i brindant suport específic a corporacions i directius en alemany, anglès i castellà.
Oferir eines és per al desenvolupament individual i col·lectiu és la meva passió i la meva missió i ha esdevingut la força motriu més desafiant del meu desenvolupament personal. És les meves sessions de coaching i formacions, el meu estil és inclusiu, amable i calorós, amb la sincera intenció de crear un espai que permeti a cada persona mostrar-se tal com és i treballar en els objectius personals i les necessitats individuals. Aquí és on entra en joc la meva llarga experiència docent, la meva empatia individual i el meu humor desenfadat.
bottom of page