top of page

IOGA A LA OFICINA 

Cada vegada més empreses tracten de convertir les oficines en "destinacions saludables", on els treballadors puguin reduir l'estrès, augmentar la seva energia i millorar la seva condició atlètica.

Hem dissenyat amb molta atenció els nostres programes In Company Ioga, per integrar harmoniosament el ioga aplicat a la salut corporativa. El ioga en el treball s'especialitza en gestió de l'estrès, reducció del dolor i la fatiga crònics; i utilitza a més l'entrenament més avançat (Mindful movement, bodyweight training, HIIT, condicionament físic funcional), respiració, meditació i molt més.

IMG_3701.JPG

ELS NOSTRES CURSOS DE IOGA CORPORATIU 

El nostre ioga per a l'oficina ofereix el ioga dinàmic de forma senzilla i pràctica, perquè puguis incorporar-ho en el teu dia a dia. Pots triar algun dels nostres programes específics o gaudir de la fusió de tots ells.

ESDEVENIMENTS DE IOGA PER A CORPORACIONS

Existeixen molts temes interessants per a treballar i compartir. El nostre concepte de Pop up ioga engloba wellness job, team building ioga, corporate ioga i moltes altres idees.
 
Els workshops de ioga poden oferir-se en format de mini tallers experiencials de 30 minuts en conferències puntuals, seminaris o poden ser formacions extensives al llarg de l'any. Les nostres proposades estrella inclouen:
 
Ioga per la reducció del estrés laboral
Ioga en esdeveniments de team-building
Mobile Yoga Studio en espais únics
Ioga en hotels
Ioga a la platja
Ioga en el parc
Ioga en terraces
Ioga a la cadira en congressos i conferències 
 
Si vols promocionar un programa de salut integral en la teva empresa, també podem oferir-te xerrades sobre gestió emocional, bellesa i cosmètica natural, coaching i desenvolupament professional, medicina integrativa, vital cooking i qualsevol altre tema relacionat amb la salut corporativa.
 
 
Consulta'ns sobre el millor horari i format per a la teva empresa. Nosaltres ens encarreguem de la planificació, les inscripcions i els informes dels alumnes.
 

TARIFES I HORARIS DE IOGA PER A EMPRESES

Com no podia ser d'una altra forma, en INSIDE IOGA, som totalment flexibles. Oferim horaris de ioga a primera hora del matí, en la pausa del migdia o després de la jornada laboral.
 
Ens desplacem al teu despatx o oficina. També t'obrim les portes del nostre estudi de ioga - perquè puguis gaudir de l'experiència més autèntica del ioga en un espai íntim i carregat de bona energia - o busquem el lloc més adequat on celebrar el teu esdeveniment.
 
PREU DE LES CLASSES REGULARS DE IOGA EN L'ÀREA METROPOLITANA DE BARCELONA 
 
1-10 persones 50€/ sessió + IVA
 
11-20 persones  60€/ sessió + IVA
 
+ de 20 persones 70€/ sessió + IVA
 
 
PREU DE LES CLASSES EN ESDEVENIMENTS PUNTUALS EN L'ÀREA METROPOLITANA BARCELONA 
 
1-10 persones 100€ + IVA
 
11-20  persones    120€ + IVA
 
+ de 20  persones   150 + IVA
 
 
 
No proporcionem material per a les classes. Cada participant ha de disposar d'una esterilla de ioga o una tovallola de ioga o podem encarregar el vostre material customitzat amb el logo de l'empresa.

IMG_1074_edited.jpg

INFORMACIÓ PRÀCTICA IOGA EMPRESARIAL 

El ioga empresarial pot practicar-se en sales de reunions, sales de conferències, sales de juntes, biblioteques i fins i tot a les cadires de l'oficina.

Si no disposes d'espai, ens encarreguem de la gestió integral perquè trobis la localització perfecta (hotels, terrasses, jardins, espais de coworking, llocs amb encant), ja sigui per a practicar business ioga indoors o outdoors.

Les nostres classes de ioga corporatiu no requereixen experiència prèvia, tan sols roba còmoda i un espai de 1m x 2m aprox. per a cada participant (en el cas de classes de ioga amb estoreta).

Quantes persones poden participar-hi? Aconsellem un màxim de 20 persones per a un seguiment i atenció individualitzades, encara que els grups més nombrosos són benvinguts.

bottom of page