top of page
BENESTAR 360º PER A EMPRESES
Des del 2010, a iNSIDE ens dediquem a experimentar amb formes efectives d'integrar el Benestar a la cultura corporativa de manera presencial a Barcelona i online a tot el món. ​
iNSIDE WELLNESS ofereix serveis de consultoria integral en benestar per a empreses. Això inclou l'assistència en la selecció del contingut de benestar i la formulació d'una estratègia de wellness efectiu, amb avaluació de necessitats i avaluació continuada de resultats.
La qualitat, l'experiència i la fusió dinàmica de tècniques tradicionals i les tendències més actuals de Well-being per a empreses són el segell distintiu dels nostres programes de benestar corporatiu.
Treballem el Wellness Job integral des del coaching organitzacional amb èmfasi en el lideratge humà, el desenvolupament cooperatiu i inclusiu de talent amb enfocament 360, les tècniques més actuals de body-mind i mindfulness per abordar el Benestar dels Equips en totes les seves facetes.
Què és ioga per a empreses?
Les classes de ioga per empreses van des del desafiament físic a la pràctica restaurativa, des del treball dinàmic a la relaxació. En entorns accelerats, el wellness ioga ofereix una oportunitat per desconnectar de la tecnologia, alliberar-te de tensions i recarregar el teu cos i ment. Totes les classes de ioga a oficines inclouen ioga, respiració, meditació i relaxació.
Per a què serveix el mindfulness a la oficina?
La meditació guiada i el mindfulness en empresa ofereixen tècniques molt senzilles perquè et mantinguis actiu i conscient. En lloc de malgastar el teu temps recordant el passat o anticipant el futur, viu amb intensitat en el present, creant espais de connexió i benestar i disminuint l'impacte del cansament i l'estrès en el teu dia a dia.
Per què sessions i formacions de coaching corporatiu?
Oferim workshops en línia i presencials
amb contingut únic, d´alta qualitat i desenvolupat internament.
Cursos frescos i sincers en àrees com a lideratge humà, desenvolupament de talent i benestar. Aprenentatge on-demand, immersiu, personalitzat i genuí 100% eficaç.
bottom of page